Street One Softes Träger Top Günstig Kaufen 2018 Unisex op3igM

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Street One Softes Träger Top Günstig Kaufen 2018 Unisex op3igM
  • Softes Träger Top in toller Farbauswahl
  • Verstellbare Spaghetti Träger
  • Kleine Raffung am flachen Ausschnitt
  • Tiefer gerader Rücken
  • Weich aus Baumwoll-Modalmix mit Stretchanteil
Material & Produktdetails
Softes Träger Top







Softes Träger mit mit verstellbaren Spaghetti Trägern und kleiner Raffung am Ausschnitt aus weichem Baumwoll-Modalmix mit Stretchanteil von Street One. Das schlichte Basic Top ist körpernah und leicht tailliert geschnitten. Schmale Spaghettiträger lassen sich in der Länge verstellen eine kleine Raffung am Ausschnitt betont die weibliche Silhouette ebenso wie der tiefe gerade Rücken. In super softer Baumwoll-Modal-Qualität mit kleinem Stretchanteil sitzt das Top immer bequem. Als Unterzug oder an heißen Tagen als Solist ist es ein unentbehrliches Teil in ihrem Kleiderschrank.







Basic Träger Top in großer Farbauswahl



Körpernah etwas länger und leicht tailliert geschnitten



Verstellbare Spaghetti Träger



Weiche elastische Qualität aus einem Baumwoll-Modalmix



Maße bei EU-Größe 36 ca.:







Länge ab Schulter 66cm Breite 40cm Taille 39cm



Material: 48% Baumwolle 48% Modal 4% Elasthan
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Die RelaxRoll ® Maxi Rolle eröffnet Dir ein Programm an vielfältigen Übungen zum Dehnen und zur Massage, zur Stabilisierung und Kräftigung. Im Folgenden zeigen wir Dir die besten Faszienübungen. Schon ein 5 Minuten Training reicht aus, um Muskelverspannungen spürbar zu lockern und die Durchblutung zu fördern.

Die RelaxRoll ® Maxi Rolle eröffnet Dir ein Programm an vielfältigen Übungen zum Dehnen und zur Massage, zur Stabilisierung und Kräftigung. Im Folgenden zeigen wir Dir die besten Faszienübungen. Schon ein 5 Minuten Training reicht aus, um Muskelverspannungen spürbar zu lockern und die Durchblutung zu fördern.

Faszienrolle MaxiRoll Übung Wadenmuskulatur

Wie wende ich die RelaxRoll ® Faszienrolle an?

Wie wende ich die RelaxRoll ® Faszienrolle an?

Nach Absprache mit dem Arzt oder Physiotherapeuten aber auch durch das individuelle Schmerzempfinden solltest Du zunächst die verspannten Muskelgruppen erkennen. Bei Läufern sind dies „traditionell“ die Waden, Oberschenkel und der Bereich rund um die Achillessehne. Die verspannten Muskelgruppen werden nun langsam über die Faszienrolle gerollt. Den Druck der Muskeln auf der Rolle kannst Du individuell variieren, zunächst sollte nur mit leichtem Druck operiert werden.

An besonders verspannten und schmerzhaften Punkten einige Sekunden mit der Massagerolle innehalten und kleine Hin- und Herbewegungen machen, bis der Schmerz nachlässt und Dir das Gefühl sagt, dass die entsprechende Stelle für heute genug hat. Diese Verhärtungen werden auch Triggerpunkte genannt. Aktive Triggerpunkte sind bei Läufern nichts Ungewöhnliches. Sie können durch Überbelastungen der Muskulatur, etwa eines harten Wettkampfes oder durch ungenügende Regenerationsphasen auftreten. Danach mit großflächigen Rollbewegungen weitermachen.

RelaxRoll ® Übungen Massage und Strecken

Die Massage mit der RELAXROLL Faszienrolle kann am Anfang – wie auch bei einer klassischen Massage durch einen Therapeuten – etwas ungewohnt und abhängig von deinen Verspannungen schmerzhaft sein. Doch schon innerhalb kürzester Zeit wirst Du Fortschritte spüren. Muskeln und Bindegewebe werden sich entspannter anfühlen und du wirst dich wohler fühlen.

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